Est ce que tu te reconnais ?
- Tu te sens submergé.e : entre la famille, le business, ton propre équilibre... tu t'épuises.
- Tu t'oublies complètement : tu ne veux plus que les moments pour toi soient une simple idée inaccessible. Finies les journées où tes besoins passent toujours en dernier derrière des listes interminables.
- Tu cours après le temps : Tu ne veux plus de journées frénétiques où tu avances sans structure, dispersée et débordée. Tu veux une organisation qui soutienne tes priorités et respecte ton rythme.
- Tu as la sensation de sacrifier ton énergie au profit de ta réussite : on t'a dit qu'il fallait travailler dur pour avoir des résultats mais ça ne te correspond pas ! Marre de devoir choisir entre ses clients et sa famille !
Tu veux retrouver du temps pour toi et tes proches tout en développant ton entreprise.
Oui mais comment ?
- Comment y voir plus clair alors que tout est toujours flou ?
- Comment organiser tes journées pour ne plus s'éparpiller ?
- Comment appliquer toutes ces méthodes que tu as lues, entendues, et trouver ce qui te correspond ?
- Comment être présent.e pour tes proches sans sacrifier tes ambitions ?
- Comment retrouver du temps pour toi dans tout ça ?
Si tu continues comme ça tu risques de louper des opportunité ou de tuer ta santé.
42 % des entrepreneuses déclarent avoir fait un burnout (28% pour les entrepreneurs).
Apprends à connaître ton fonctionnement !
S'organiser ce n'est pas juste une question de méthodes ! Une boîte à outils c'est bien mais n'essaye pas d'utiliser un marteau en guise de tournevis !! Tu dois découvrir ce qui fonctionne pour toi !
Et cela passe par la compréhension de ton univers, de ta personnalité, de ton business.
En décortiquant ton propre fonctionnement, tu construis un système qui s'adapte à toi - et pas l'inverse.
Je peux t'accompagner pour tester, ajuster et trouver ce qui te correspond. Parce que faire le point sur soi, seul.e, ce n'est pas toujours évident.
Ce que tu trouveras dans cet accompagnement
- Des sessions de coaching individuelles mensuelles : Un accompagnement personnalisé, avec des rendez-vous réguliers et des actions concrètes à chaque étape pour avancer vers ta vie rêvée.
Chaque séance permettra de faire le focus sur une de tes problématiques, travailler sur tes croyances, tes peurs : un coup de boost et de motivation pour atteindre tes objectifs. - Un plan d'action sur mesure : Construisons ensemble, avec des solutions concrètes pour alléger ta charge mentale et ajuster ton organisation. Ce plan d'actions sera mis à jour ensemble et utilisé lors de nos échanges pour ne rien oublier de nos sessions.
- Des outils et exercices pratiques : Listes, techniques de planification, routines… tout pour te donner des bases solides. Tu auras à l'issue de chacune de nos séances des exercices pratiques et des ressources pour avancer de ton côté et mettre en place une organisation durable pour ton quotidien.
- Un soutien entre les sessions : Pour toutes tes questions, les moments de doute, ou simplement pour échanger ! Via Whatsapp, tu pourras me poser tes questions entre chaque session coaching. Je m'engage à te répondre dans les 48h pour que tu ne restes pas bloquée en cas d'interrogation(sauf le week-end).
La méthode F.L.O.W
L'accompagnement Flow Up repose sur ma méthode en 4 étapes clés pour transformer ton organisation et créer un équilibre qui fonctionne vraiment pour toi :
| Foundations | Liberate | Optimize | Worth |
|---|---|---|---|
| Poser des bases solides pour (re)structurer ton quotidien et ton business. | Se libérer des croyances limitantes et des blocages qui t'empêchent d'avancer sereinement. | Mettre en place une organisation efficace et fluide qui soutient tes ambitions sans générer de surcharge mentale. | Valoriser ce qui compte vraiment pour toi et créer un modèle d'organisation aligné avec tes priorités et ton énergie. |
Grâce à cette méthode, tu pourras progressivement ajuster ton quotidien et ton activité pour retrouver plus de sérénité et d'épanouissement.
Comment rejoindre mon accompagnement ?
| Réserve ton appel stratégique offert | Valide ton accompagnement | Questionnaire d'entrée | Première séance d'1h30 |
|---|
Il reste 2 places pour un démarrage en Avril alors réserve dès maintenant ton appel stratégique.
Réserve ton appel stratégique
Et après la première séance ?
Après ton premier coaching, tu pourras suivre ton plan d'actions et nous aurons une séance de coaching mensuel. Ce que tu auras tout au long de l'accompagnement :
- Un plan d'action réactualisé
- La possibilité de me poser des questions avec mes retours sous 48h ouvrées
- Mon soutien régulier durant tout l'accompagnement pour te motiver et te faire passer à l'action.
En 6 mois tu peux retrouver entre 5 et 10h chaque semaine !
Cela fait environ 350h par an. À toi de voir ce que tu veux faire de ce temps !
Elles ont transformé leur quotidien
Tarifs
Valables jusqu'au 30 juin 2025
| Paiement 1 fois |
|---|
| Meilleur tarif |
| 1 paiement unique de |
| 1500€ TTC |
| Paiement 6 fois |
|---|
| Le plus abordable |
| 6 paiements de |
| 275€ TTC |
2 places pour démarrer en Avril 2025 !
Tu as encore des questions ?
Et si je manque de temps ?
C'est justement l'objectif de cet accompagnement : te permettre de retrouver du temps ! Tout le temps pris pour cet accomapgnement, tu le retrouveras (et encore plus !). Les sessions de coaching sont organisées selon tes disponibilités. De même, le plan d'actions défini ensemble s'adaptera à tes contraintes !
Est-ce adapté même si je débute dans mon business ? Et si mon business est déjà lancé depuis un moment ?
Quelque soit ton niveau d'avancement, je m'adapte à ton niveau !
- Tu es lancé.e depuis quelques temps : avec cet accompagnement tu trouveras l'organisation qui s'adapte à ton business sur la base de ce qui fonctionne déjà pour toi aujourd'hui ! C'est l'accompagnement parfait pour retrouver ton équilibre !
- Tu es en démarrage, c'est le meilleur moment pour poser les bases d'une organisation efficace pour ton activité.
- En cas de doute, on fait le point en appel stratégique !
Est-ce qu'on aborde l'organisation au-delà du business ?
Souvent, l'organisation pro et perso sont très liées, surtout quand on est solopreneur.euse ! Le contenu des coachings dépendra à 100% de tes besoins et ceux-ci seront dédié à traiter tes problématiques. Si une des thématiques abordée dans ma méthode F.L.O.W ne te parle pas nous pourrons aller plus en détails sur les sujets qui te correpondent le plus. Dons définirons les axes de travail principaux dès la première séance !
J'ai l'impression d'être assez organisé.e, cet accompagnement est-il fait pour moi ?
Si tu te sens aujourd'hui capable de dégager le temps nécessaire pour atteindre tes objecitfs professionnels et personnels tout en ayant un équilibre de vie pro-perso satisfaisant alors non, cet accompagnement n'est pas fait pour toi.
Par contre, si tu cours après le temps, tu as la sensation de t'éparpiller et que tu n'arrives pas à atteindre tes objecitfs alors oui cet accompagnement pourra t'aider !
Nous ferons le point sur ta suitation durant ton appel stratégique et je te proposerai l'accompagnement le plus adapté à ta situation.
Quelle est la fréquence des séances de coaching
Les sessions se feront tous les mois pendant 6 mois. La première session durera 1h30, et les suivantes 1h. Un bilan sera réalisé 4 semaines après ton 6ème coaching. Les séances seront réservées d'un mois sur l'autre selon nos disponibilités respectives. Toutes les séances se feront en visio, tu pourras donc de connecter de n'importe où.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance démarre à partir du questionnaire rempli (chaque mois)et de tes retours sur le mois écoulé. Nous faisons le point sur ton mois passé, nous déterminons le sujet du jour en fonction de ton contexte, ton besoin, et nous analysons plus en détails les difficultés rencontrées.
Hâte de te retrouver pour avancer ensemble vers une vie plus sereine et équilibrée !
30 min pour révolutionner ton quotidien