Drainage lymphatique : J’ai testé la méthode Renata França (Bassin d’Arcachon)

by emmamrc
Drainage lymphatique Renata Franca

Sujette à la rétention d’eau depuis mon plus jeune âge, j’étais depuis quelques mois à la recherche d’un massage qui pourrait enfin soulager la sensation de lourdeur au niveau de mes jambes. Intriguée par la méthode Renata França, (dont on vante les nombreux mérites sur les réseaux sociaux depuis des mois) je me suis enfin décidée à sauter le pas. J’ai donc pris rendez-vous avec Mathieu dont le cabinet de drainage lymphatique se trouve à La Teste de Buch. 

Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique Renata Franca ? Combien ça coûte ? Le massage est-il efficace ? Dans la suite de cet article, je réponds à vos questions et vous livre mon expérience. 

Qu’est ce que le drainage Renata França ? 

Le drainage lymphatique Renata França est une méthode qui vise à drainer intégralement le corps. Ce type de massage va ainsi permettre de réactiver la lymphe afin d’évacuer les déchets et liquides superflus présent dans notre corps. Ainsi, cette technique de massage stimule le corps au niveau des chevilles, des mollets, des cuisses, du ventre, des bras et favorise l’élimination de la cellulite grâce à une pression ferme, du pompage, et des gestes toniques. 

Comment se déroule une séance ? 

Chaque séance peut être différente en fonction du cabinet ou vous allez vous rendre. Dans les lignes qui vont suivre je vous fais part de mon expérience et du déroulement de la séance au cabinet de drainage lymphatique de Mathieu. 

Avant de démarrer la séance, Mathieu m’a questionné afin de savoir si j’avais des antécédents médicaux. Puis, il m’a expliqué le déroulement de la séance ainsi que le fonctionnement du drainage lymphatique. J’avais choisi pour ce massage le pack “massage + bilan” il m’a donc installé sur une balance qui mesurait le pourcentage de masse osseuse, de muscles, de graisses, d’eau etc.. Puis il m’a expliqué l’ensemble des résultats. Une fois cette étape terminée, nous nous sommes mis d’accord ensemble pour prendre des photos avant/après afin que je puisse me rendre compte des résultats. 

Il m’a ensuite invité à m’allonger sur la table de massage afin de débuter le drainage. Pour les plus pudiques pas d’inquiétude vous serez couvert par un grand linge. Seules les parties du corps massées à l’instant T seront découvertes. Également, étant très frileuse, j’avais peur d’avoir froid. Mais, entre le chauffage et la couverture chauffante, je vous garantie que vous vivrez un vrai moment de détente.  Côté massage, il suit le sens de la circulation des lymphes. Pour ne pas aplatir les vaisseaux lymphatiques le massage s’effectue avec les doigts et paumes des mains.

Combien dure une séance ? 

Une séance dure en moyenne 1h à 1h30.

Quels sont les bienfaits ? 

  • Activer la circulation sanguine 
  • Éliminer les toxines 
  • Réduire la rétention d’eau 
  • Soulager les jambes lourdes
  • Atténuer/ Éliminer la cellulite

Le massage Renata França est-il douloureux ? 

Absolument pas, le massage est tonique mais n’a rien de douloureux. Il est d’ailleurs plutôt très agréable.

Comment entretenir les bienfaits du drainage lymphatique ? 

Afin que votre massage perdure dans le temps, vous devez absolument vous hydrater. Il est indispensable de boire beaucoup d’eau après votre séance. Également, pour entretenir les bienfaits du drainage il est nécessaire de pratiquer une activité physique régulière et éviter de manger des aliments trop salés (manger trop salé contribue à la rétention d’eau). Vous pouvez également utiliser un masseur en bois qui permettra de tonifier votre peau tout en ralentissant l’apparition de la cellulite. 

Quelles sont les contres- indications ? 

  • Maladies cardiaques
  • Grossesse pathologique
  • Grossesse de moins de 3 mois 
  • Maladies auto-immunes
  • Maladie infectieuse (grippe, infection urinaire..)
  • Phlébite

En cas d’incertitude, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin traitant afin d’obtenir un accord médical. 

Combien coûte une séance de drainage lymphatique Renata França ? 

Une séance de drainage lymphatique coûte en moyenne entre 120 et 150€ suivant les villes et les praticiens. 

Pour une plus grande efficacité, il est recommandé d’effectuer plusieurs séances de massages assez rapprochées. On parle alors de cure. 

Pour vous donner un ordre d’idée, voici les tarifs affiché chez Mathieu :

  • La séance de drainage lymphatique Renata Franca + Bilan (1h30) : 120€
  • La séance de drainage lymphatique Renata Franca (1h) : 100€
  • La cure Renata Franca de 5 séances : 600€

Offre de lancement – tarifs susceptibles d’évoluer

Quels sont les résultats ? (Avant/Après)

C’est certainement la partie qui vous intéresse le plus. Alors sans plus attendre, voici les résultats obtenus en 10 jours après 3 séances de drainage.

avant-apres-renata-franca Resultat Renata Franca Avant Apres Renata Franca

Comme vous pouvez l’observer sur les différents clichés, on peut voir que ma peau est plus lisse, les fesses sont plus galbées, le ventre est moins gonflé, les poignées d’amour sont moins visibles et l’intérieur des cuisses est davantage affiné. Au terme de ces trois séances j’ai pu aussi constater que la cellulite présente derrière mes cuisses était moins visible.

Quel nombre de séances faut-il faire pour voir de vrais résultats ? 

Les résultats sont visibles instantanément. Vous pouvez opter pour une séance mais les résultats seront moins visibles sur le long terme. Pour un maximum d’efficacité je vous conseille d’opter pour une cure de 5 séances rapprochés. Bien évidemment c’est un coût, mais, c’est un réel investissement bien être pour les personnes qui, comme moi, ont de la cellulite et font de la rétention d’eau. 

Mon avis sur le drainage lymphatique Renata Franca

Pour ma part, je trouve que la méthode Renata França procure une grande sensation de bien-être et de relaxation. Le lendemain j’ai observé que mon ventre et mes jambes avaient beaucoup dégonflé. Également, si vous faites comme moi de la rétention d’eau ce massage va vous faire aller régulièrement aux toilettes (même durant la séance). Le lendemain, j’ai senti une grande fatigue donc je vous conseille de ne pas prévoir une journée très active après votre séance.  

Où tester le drainage lymphatique Renata Franca à La Teste de Buch ? 

J’ai été plus que convaincu par la prestation offerte par Mathieu. Son cabinet est très propre et cosy. Vous vous sentirez tout de suite détendu. Mathieu est une personne très qualifiée, bienveillante et à l’écoute. La gestuelle est maîtrisée et les résultats sont bluffants. Je vous le recommande les yeux fermés, vous ne serez pas déçu. 

Comment savoir si votre masseur/masseuse est certifié par la méthode Renata França ? 

Il vous suffit simplement de vous rendre sur le site : https://sparenatafranca.com/fr/trouver-votre-thérapeute/?q=CARSAC

Vous y trouverez une liste complète des masseurs certifiés qui se trouvent dans votre ville. 

 

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